廚衛電器十大品牌之庫博仕 開啟健康生活方式
閱讀次數:2426次 時間:2019-05-31

  健康是人最大的財富。健康就是存款中的“1”,金錢、地位、事業、家庭、子女是后面的“0”。只要有1在,后面就有加上無限個零的可能,而如果沒有了1,其他的一切也只是0。

  健康的飲食必須考慮不同種類食物的合理搭配,谷物、蔬菜、水果、油脂都要按照一定的比例分配,還要注意飲食的衛生,采用少油少鹽的烹飪方式。廚衛電器十大品牌之庫博仕Küppersbusch倡導健康理念,提倡使用更健康的烹飪方式,為健康飲食創造有利條件。

  早餐——種類豐富,營養均衡

  起床后盡快吃早餐可以提高新陳代謝,并且盡量攝取復合性碳水化合物、健康脂肪以及優質蛋白質,并盡量在早餐中加入蔬菜。一份烤三明治則能將營養健康與方便快速完美結合。

  午餐——主食、肉類和蔬菜要全面

  經過一上午的工作,午餐既是對上午消耗的補充也是為下午的戰斗做準備。午餐要按時進行,不可過少也不能過量。蒸煮的烹飪方法兼顧美味口感及豐富的營養物質,不僅營養全面,更符合少油少鹽的烹飪標準。

  晚餐——清淡為主,減少碳水

  燉也是一種健康的烹調方式,溫度不超過100℃,可最大限度保存各種營養元素,又不會因為加熱過度而產生有害物質。做一道番茄土豆燉牛腩,給自己一頓美美的晚餐。

  隨著社會的進步,人們更加注重飲食的健康,追求食材的新鮮、營養和合理的搭配,也更加偏愛少油少鹽的烹飪方式。廚衛電器十大品牌之庫博仕Küppersbusch根據中國人的飲食習慣,結合西式烹飪的特點,將健康飲食進行到底,幫助更多家庭開啟健康的生活方式。